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「投稿者: いっぴこ」の記事一覧

１日に必要なお米の量を把握したら健康と節約を手に入れられる！【糖質】
こんにちは、いっぴこです。 今回は、私たちの食生活に欠かせない【糖質】についてお話します。 【糖質】…
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節約したい！！でも、子供には栄養たっぷりのご飯を食べて欲しい！！私が５大栄養素を意識して節約を考えるきっかけ
こんにちは、いっぴこです。 以前、子供に必要なタンパク質の量についてお話ししました。 なぜ、節約や家…
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牛乳だけじゃない！【カルシウム】コスパの良い食材と節約術
こんにちは、いっぴこです。 子供の成長に欠かせない栄養素と言えば、「カルシウム」を思い浮かべる方も多…
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夜の読み聞かせを朝に変えるだけ！子供が早寝早起きする習慣の作り方
こんにちは、いっぴこです。 勉強嫌いだった息子が、小学４年生の壁を乗り越え、最近では「勉強楽しい！」…
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読み聞かせで早起き習慣！子供の生活リズムを整える朝の活用法
こんにちは、いっぴこです。 勉強嫌いだった息子が小学4年生の壁を乗り越えて、最近では『勉強楽しい！』…
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子供の栄養不足を防ぐ！５大栄養素を取り入れた食費節約術【たんぱく質】
こんにちは、いっぴこです。 食費を節約するとき、ついつい食材の値段だけでメニューを考えてしまいがちで…
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