こんにちは、いっぴこです。
毎日忙しくしていると、あっという間に夕飯の時間。
今日はもう作る時間もないし、買ってきちゃおう！
はたまた、食べに行っちゃおうなんてこと、ありますよね。
私も、すぐ心が折れそうになってしまいます。
けれども、最近あらゆるものの値上がりによって、外食だけでなく、総菜を買ってきて食べることも負担になってきているのも事実。
ご飯を作りたくないけど、外食や総菜にもあまり頼りたくないなんて言う時、わが家が乗り切っている方法をご紹介します。
ご飯作りたくない
簡単にできるレシピを知りたい
外食や総菜以外に楽できる方法を知りたい
ご飯を作りたくない時の対処法は頑張らないこと
頑張らない。
もう、これ一択です。
頑張らなくていい。
買い物に行くことも、外食に出かけることすらもしんどい時ありますよね。
そんな時は、単純にお腹さえ満たせればいい。
まずは、このマインドが一番大切です。
頑張って、外に出かけなくてもいい。頑張って買い物に行かなくてもいい。
頑張らない方が、返って節約になることもあります！
「栄養がある物をしっかり食べさせたい」と思う気持ちは今日は置いておいて大丈夫◎
いつも頑張っているから、体にちゃんと栄養貯金がある！
とりあえず、今日は頑張るのをやめましょう。
そこで
しんどい日に頑張らないためには、用意があると安心です。
頑張らない日の為に用意しておくと便利なものを紹介します。
パックご飯
とりあえずお腹を満たすのに、パックご飯がおすすめです。
何といっても、洗い物が出ない◎
何もやりたくない日は、もれなく『洗い物もしたくない』
パックご飯は、災害時の食料にもなるので、ストックをしてあるととっても便利です。
しんどい時に利用して、また買い足しておけばローリングストックできます。
私は、パックご飯を買い置きをするようになってから、「今日はちょっとしんどい」という日のお弁当や総菜率がぐんと下がりました。
「パックご飯は美味しくない」
と言う方もいると思いますが、災害時の精神的負担を軽減するためにも、味に少し慣れておくということもできます。
疲れた日は、パックご飯に、卵かけや納豆だけでも十分☆
案外子供たちは大喜びだったりします（悲）
また最近はパックご飯を利用したいろんなレシピが紹介されているので、おいしい食べ方を見つけておくというのも一つの手ですね☆
缶詰や、レトルト
缶詰やレトルトも、手軽に食べられる食材の一つです。
日持ちもするので、あらかじめ買っておいて災害時の非常食としても利用できます。
とはいえ、魚の缶詰や焼き鳥缶などスーパーなどで気軽に買えるものだけでは、飽きてしまったり栄養にも偏りがあります。
そこで私がおすすめの缶詰はこちら↓
 | サンヨー堂 おかず缶セット 12缶入(6種×2缶入) 非常用缶詰 ロングライフ 災害用品 備蓄 価格:3480円 |
缶詰にしては、少し値段が張りますが、味がしっかりしていておいしく食べることが出来ます。
夫婦の晩酌や一人晩酌など、ちょっとしたおつまみにもおすすめ♪
ちなみに、わが家の子供たちには、意外と五目豆が好評です◎
毎日おかずの残りを冷凍して貯めておく
毎日、おかずが少しだけ残ってしまうことがありますよね。
そんな時は、あと少しだからと食べてしまうのもいいですが
ほんの少しでも冷凍しておくと、あとで役に立ちます。
同じ種類のおかずが家族分なくても、色々なおかずを少しずつ出すとそれなりの量になることも。
みんな同じものが平等に行き渡らなくても、オードブルのようにして盛り付ければ、それぞれ食べたいものを選んだり、じゃんけんしたり、わが家の子供たちには楽しいようで、特別なイベントのようになっています。
いっぴこ
夕飯だけでなく、土日のお昼にもおすすめ。
お弁当箱を用意して、それぞれ好きに詰めてもらう方法も、子供たちは結構喜んでくれますよ！
時間がないけど、栄養もしっかり取って欲しい
最近は冷凍食品やミールキットなども充実していますね。
時間がない、楽したいけど栄養はしっかり取って欲しいという時は、ミールキットが役に立ちます。
特にOisixのミールキットは、お子さんに対して安心な食材を食べて欲しいと思っているママにおすすめ。
Oisixの野菜や果物の生産者は「自分の子供に食べさせることができる」という理念のもと、生産を行っている農家さんたち。お肉などの畜産物についても育て方や飼育場所が確認できるもののみが扱われています。
それ以外にも水産物や、ペットフードにまでOisix独自の細かい安全基準が設けられていたり、全アイテムにおいて放射性物質検査の実施や、合成保存料・合成着色料を一切使用していないことも、安心ポイントです。
Oisixは定期便？
Oisixは定期宅配サービスですが、宅配便での配達になるのでその時の都合に合わせて、お届け日や時間帯を変更することが出来ます。
また、毎週頼む必要もなし◎
購入する必要がない週はキャンセルもできます。キャンセルした週でも、キャンセル料や手数料などは一切かからないので安心して、必要な時だけ必要な分を注文をすることが出来ます。
来週は忙しくなりそうだから、ミールキットを買っておこうかな
もしもの為の冷凍食品がなくなってしまったから注文しておこう
など、自分の都合に合わせて購入することが出来ますね◎
ただし、注文した商品のお届は、翌週の水曜日～翌々週の木曜日の間で都合のいい日を選ぶので、注文してから届くまでに１週間ほど時間を要することに注意しなければいけません。
どんなものが買える？
Oisixでは、食材セットやミールキット以外にも、単品で野菜や牛乳などを選んで買うことも出来るのをご存じですか？
調味料やお米、冷凍食品などの食材はもちろんのこと
洗剤やスポンジなども購入することが出来ます。
スーパーで買い物をするような感覚で、安心できる食材を購入することができるので、食材セットやミールキットと合わせて、１週間分の買い物をまとめて済ませれば、家計管理がしやすいですね！
Oisixの商品が、７６％OFFで試せるお試しセット↓
こちらは、１回切りのお試しセットです。定期購入にはならないので、安心してお試しすることが出来ます！
この機会にぜひ、試してみてはいかがでしょうか？
これからも、もっとお得に生活を楽しみましょう☆
