「食費」の記事一覧

えっ、そうだったの！？ついやっちゃう“お金のムダ”5選
こんにちは！ 小学生３人の子育てに奮闘中の、アラフォー主婦いっぴこです！ 「節約したい」「お金を貯め…
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節約しながらバランスアップ！！不足しがちなビタミンを無駄なく摂るコツ！【ビタミン】
こんにちは、いっぴこです。 ビタミンといえば、どんなイメージがありますか？ 一言で【ビタミン】と言っ…
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ご飯の適量を知って食費を節約！糖質の摂りすぎを防ぐ炊き方のコツ
こんにちは、いっぴこです！ 今回は、食生活に欠かせない【炭水化物】についてお話します。 炭水化物は【…
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節約したい！！でも、子供には栄養たっぷりのご飯を食べて欲しい！！私が５大栄養素を意識して節約を考えるきっかけ
こんにちは、いっぴこです。 以前、子供に必要なタンパク質の量についてお話ししました。 なぜ、節約や家…
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子供の栄養不足を防ぐ！５大栄養素を取り入れた食費節約術【たんぱく質】
こんにちは、いっぴこです。 食費を節約するとき、ついつい食材の値段だけでメニューを考えてしまいがちで…
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食費を節約して平均より抑えるコツ～５人家族のわが家の11月の食費・日用品費公開～
こんにちは、いっぴこです。 総務省の家計調査２０２４年８月のデータによると、５人家族の食費の平均は１…
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